Hormonelle Beschwerden haben selten nur eine Ursache.
Oft spielen Hormone, Darmgesundheit, Mikronährstoffe, Stress, Schlaf oder auch Entzündungen zusammen eine Rolle. Deshalb reicht es aus meiner Sicht nicht, nur einzelne Symptome oder Laborwerte zu behandeln.
Ich schaue mir immer das große Ganze an und überlege gemeinsam mit dir, warum dein Körper gerade so reagiert und welche Schritte wirklich sinnvoll sind.
Mir ist wichtig, dass du nicht einfach einen Therapieplan in die Hand gedrückt bekommst und zu Hause überlegst: „Und jetzt?“
Deshalb erkläre ich dir deine Laborwerte verständlich, beantworte deine Fragen und begleite dich bei der Umsetzung. Denn genau dabei tauchen oft neue Fragen auf oder es zeigt sich, dass wir einzelne Bausteine anpassen dürfen.

Kostenloses Infogespräch (Kennenlerngespräch)
Bevor wir starten, lernen wir uns in einem ca. 15-minütigen Telefonat kennen.
Du erzählst mir, was dich zu mir führt und welche Beschwerden oder Fragen du mitbringst. Ich bekomme einen ersten Eindruck von deiner Situation und kann einschätzen, ob ich dich mit meinem Ansatz unterstützen kann.
Gleichzeitig bekommst du einen Einblick in meine Arbeitsweise und kannst erste Fragen stellen.
Kostenlos & unverbindlich

Ganzheitliche Erstanamnese & Diagnostik
In diesem Termin nehme ich mir Zeit, deine gesundheitliche Geschichte wirklich zu verstehen. Ich schaue mir nicht nur deine aktuellen Beschwerden an, sondern betrachte auch den Verlauf: Wann haben die Beschwerden begonnen? Gab es bestimmte Auslöser oder Veränderungen? Wie sieht dein Zyklus aus und welche Zusammenhänge lassen sich erkennen?
Dabei beziehe ich verschiedene Bereiche mit ein, zum Beispiel Ernährung, Stressbelastung, Schlaf, Verdauung, bisherige Erkrankungen, Medikamente, Nahrungsergänzungen und deine bisherigen Erfahrungen mit Therapien. Je genauer ich die Zusammenhänge verstehe, desto gezielter kann ich einschätzen, welche nächsten Schritte sinnvoll sind. Auf dieser Grundlage empfehle ich dir die Diagnostik, die in deiner Situation sinnvoll ist und dich wirklich weiterbringt. Je nach Beschwerden können das zum Beispiel Hormonanalysen, Blutwerte oder eine Stuhldiagnostik sein.
Dauer: 60 - 90 Minuten
Honorar: 150 € (exklusive Laborkosten)
Die Kosten für die Labordiagnostik werden direkt mit dem jeweiligen Labor abgerechnet.

Individuelle Therapiebegleitung (3 Monate)
Wenn deine Laborergebnisse vorliegen, beginnt die eigentliche Begleitung.
Jetzt geht es darum, die Ergebnisse richtig einzuordnen, Zusammenhänge zu erkennen und einen Therapieplan zu entwickeln, der zu deiner Situation passt.
Ich nehme mir Zeit, deine Befunde ausführlich auszuwerten und dir verständlich zu erklären, was sie bedeuten. Gemeinsam besprechen wir, welche Schritte sinnvoll sind und wie du diese in deinem Alltag umsetzen kannst. Gerade in der ersten Zeit entstehen oft Fragen: Wie verträgst du die Empfehlungen? Was verändert sich? Was braucht vielleicht eine Anpassung? Deshalb begleite ich dich über drei Monate und bin auch zwischen unseren Terminen für kurze Rückfragen da.
Die Begleitung beinhaltet:
Ausführliche Befundbesprechung (ca. 45–60 Minuten)
Wir besprechen deine Laborergebnisse, die Zusammenhänge und die daraus entstehenden Empfehlungen. Anschließend erhältst du deinen individuellen Therapieplan.
2 Verlaufsgespräche (je ca. 30 Minuten)
Nach etwa 4 und 8 Wochen schauen wir gemeinsam auf deinen Verlauf, deine Erfahrungen mit der Umsetzung und mögliche Anpassungen.
Denn gerade in der ersten Zeit entstehen oft Fragen: Wie verträgst du die Empfehlungen? Was verändert sich? Was braucht vielleicht eine Anpassung?
*Begleitung zwischen den Terminen**
Bei kurzen Fragen zur Umsetzung kannst du dich während der Begleitung per E-Mail oder WhatsApp an mich wenden. So musst du nicht bis zum nächsten Termin warten, wenn Unsicherheiten entstehen.
Individuelle Unterlagen
Du erhältst passende Informationen und Materialien, die dich bei der Umsetzung meiner Empfehlungen unterstützen.
Dauer: 3 Monate
Honorar: 360 € (zahlbar auch in 3 monatlichen Raten à 120 €)

Weiterführende Begleitung
Wenn du weiterhin Unterstützung möchtest oder dein Therapieplan weiter angepasst werden soll, kannst du die 3-monatige Begleitung erneut buchen.
Bei einer erneuten Buchung liegt der Fokus auf der weiteren Umsetzung, Verlaufskontrolle und Feinabstimmung deiner Therapie.

Labor-Check-up
Du möchtest deine Blutwerte besser verstehen und wissen, wie deine aktuelle Versorgung mit wichtigen Nährstoffen aussieht?
Dann ist der Labor-Check-up eine gute Möglichkeit, einen Überblick über deine individuelle Situation zu bekommen.
Ich analysiere deine Laborwerte, betrachte mögliche Zusammenhänge und ordne die Ergebnisse im Hinblick auf deine Beschwerden und deine aktuelle Lebenssituation ein.
Der Check-up beinhaltet:
Kurzes Vorgespräch (ca. 20–30 Minuten)
Wir besprechen deine Beschwerden, deine Ernährung, deine aktuelle Situation und welche Laborwerte für deine Fragestellung sinnvoll sein können.
Auswertung deiner Laborbefunde
Ich analysiere deine Werte, z. B. aus den Bereichen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäurestatus (Omega-3-Index) und weitere relevante Parameter.
Befundbesprechung (ca. 30 Minuten)
Du erhältst einen Einnahmeplan und ich erkläre dir deine Ergebnisse verständlich
Honorar: 90 €
Die Kosten für die Laboruntersuchung werden separat direkt vom Labor berechnet.

Therapeutische Frauenmassage (TFM)
Die Therapeutische Frauenmassage ist eine sanfte, ganzheitliche Methode, die den Körper dabei unterstützen kann, wieder mehr in Balance zu kommen.
Durch achtsame Berührungen und gezielte Griffe wird der Körper in seiner Regulation unterstützt. Die Behandlung kann besonders wohltuend sein bei Themen rund um Zyklus, hormonelles Gleichgewicht, Kinderwunsch, Stressbelastung oder in Zeiten körperlicher Veränderung.
Vor der ersten Behandlung nehme ich mir Zeit für ein kurzes Gespräch, um deine aktuelle Situation und dein Anliegen kennenzulernen. So kann ich die Behandlung individuell auf dich abstimmen.
Dauer: ca. 75 Minuten
Honorar: 90 €